Углеводно-белковый коктейль Real Mass: состав и схема приема

Углеводно-белковый коктейль Real Mass: состав и схема приема

Myprotein Impact Whey Protein

В чем преимущество и отличие гейнера от Maxler от конкурентов. Как его правильно употреблять, нужная дозировка.

Качественный, надежный и проверенный временем продукт не нуждается в особой рекламе. К категории таких добавок можно смело отнести гейнер Real mass maxler. Особенность этого комплекса – идеальное соотношение белков и углеводов, богатый спектр аминокислот, наличие в составе витаминов и минералов. Прием добавки позволяет покрыть потребности организма и ускорить процесс достижения результата.

Назначение

Комплекс real mass maxler – лучший выбор для новичков, которые только начинают свой путь и развитие в бодибилдинге. Качественный гейнер способствует быстрому набору мышечной массы, повышению выносливости и силы. Что касается профессиональных атлетов, то прием углеводно-белковой смеси позволит поддержать массу и улучить спортивные показатели.

упаковка гейнера

Комплекс real mass maxler способствует быстрому восстановлению после занятий в тренажерном зале, защищает мышечные волокна от разрушительных катаболических процессов, дает необходимый объем энергии для интенсивных тренировок. Если принимать гейнер, можно на 100% выкладывать в спортзале и не переживать за возможную перетренированность (это исключено).

Состав

Особого внимания заслуживает состав real mass maxler. Каждый компонент выполняет свою функцию в формировании привлекательного, стройного и хорошо прокачанного тела:

  • концентрат сывороточного протеина – основа для роста мышечных клеток. Именно благодаря белку мышцы увеличиваются в объеме и принимают столь желанные формы. Особенность сывороточного протеина – быстрая усвояемость, что позволяет принимать добавку в любое время (до начала или уже после завершения тренировочного процесса);
  • изолят молочного белка — чистейший компонент (в нем от 90% протеина). Он отлично усваивается и дает организму полный набор аминокислот;
  • порошок яичного протеина является мощным источником аминокислот и питательных веществ, необходимых для формирования мышечной массы;
  • витамин С ускоряет процесс усваивания поступившего белка и активизирует синтез новых структур. По сути, аскорбиновая кислота – это мощный стимулятор анаболизма, без которого сложно рассчитывать на реальный эффект от тренировок. Но витамин С стоит принимать с осторожностью, ведь он может самостоятельно синтезироваться организмом;
  • витамин Е настоящий спаситель в случае изнурительных тренировок. Его задача – эффективная регулировка мышечной деятельности и защита от переутомления. Кроме этого, данный витамин регулирует обменные процессы в мышечных волокнах и способствует выработке тестостерона;
  • витамин В6 принимает участие в выработке новых мышечных клеток;
  • витамин В2 быстро расходуется в процессе активных тренировок. Ученые заметили, что рост мышечной массы и поступление данного элемента в организм непосредственным образом зависят друг от друга. Следовательно, наличие В2 в real mass maxler очень даже кстати;
  • витамин В1 имеет ключевое значение для профессиональных атлетов, ведь именно от него зависит обмен углеводов в организме. В случае дефицита В1 поступающие углеводы могут не усвоиться, а организм «забьется» опасными токсинами.


Кроме описанных выше гейнер real mass maxler имеет и ряд других полезных компонентов — биотин, фолиевую кислоту, иодид натрия, растительное масло лецитин, ароматизаторы и загустители.

Особенности приема

Чтобы добиться лучшего эффекта, принимать гейнер необходимо во время «углеводного окна». Последнее открывается сразу после тренировки. Именно в этот период организм как никогда нуждается в энергии и пополнении запасов аминокислот. Оптимальная дозировка 150 грамм. Способ приготовления – смешать указанную выше порцию с 500-600 мл молока (воды). Принимать гейнер можно сразу после полного размешивания.

прием добавки

Если ваша цель – набор массы, то лучший вариант – использование молока. В этом случае общая калорийность продукта возрастает. Кроме этого, при ускоренном метаболизме желательно принимать real mass maxler не только в тренировочные дни, но и в период отдыха.

Вывод

Если принимать гейнер с учетом упомянутых рекомендаций, правильно питаться и отдавать все силы на тренировках, то уже через несколько месяцев можно сформировать по-настоящему красивое тело. Удачи.

comments powered by HyperComments

Авторизация

Регистрация

captcha

Генерация пароля